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    被陈心安带🔲🄦⛛着连续🇱🜒三个晚上爬上悬崖凿石头,整个教官组都几乎要崩溃了!

    他们可不比陈心安这个家伙。

    人家是下午🔲🄦⛛训练,🇱🜒所以就算干了一个通宵☧🁶🊒,第二天上午还可以休息。

    可他们是全天性参训的啊!

    就算陈心安🔲🄦⛛没有让他们干通宵,这点休息时间也不够,⚻🖦害的他们一整🆘🏶天都没精神。

    本来还指望着组长能够替大家做主。

    万万没想到,🐠🁓一向跟陈心安不对付⚾🗁的张组长,竟🁠然像是变了一个人一样!

    每天晚🁴🊃上亲自去教🇱🜒官组的每个寝室去叫人,亲自监工,干的比任何人都卖力!🙛🋃🖧

    好在三天后这活总算是🍰🋱干完🌥🁈🃶了,大家也就松🚉👠了一口气。

    对于陈心安的训练,队员们依然是怨声载道。🋈🗙🜁

    可是经过三天🐠🁓的药水浸泡,众人的手指倒也没有受伤🁅。⚻🖦

    而且大家似乎也开始🌡🀥⚝慢慢适应这🞠🕧🋾种强度的训练🋈🗙🜁了。

    其实对🁴🊃于⛂🗤黑山虎的队员来说,什么样残酷☧🁶🊒的训练,他们都见识过。

    只不过陈心安的这些训练科目,🞠🕧🋾根本与残☧🁶🊒酷沾不上边,甚至都无法打破体力🂧👇🆳的极限。

    但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。

    现在每个人都感觉自🌡🀥⚝己的手指比以前好像断了一截,大腿粗了🊷🕀🆡一圈!🆘🏶

    一直到现⛂🗤在,陈心安都没有对众人教过一招🚉👠半式,反倒是基🞡🕬础训练更多了一些花样。

    如在手心中贴上图钉,只能用手指撑地。

    双腿被人从后面抬起,如同推小车一样😦,☧🁶🊒在操场上推一圈!

    只要手🁴🊃指撑不住,手心落地🌥🁈🃶,图钉就会毫不留情的刺入皮肉🞡🕬!