国家队的冰🎦场跟个冰窖一样，三💓伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；🄯但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员😓的适应能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估🄯计没法做大量⛕的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰跳⛞🛡🝾三周跳后，♭🛖第三组开始试图双手举起起跳。
“🝈🆋刷拉……啪！”果不其然，中心轴线依然歪斜，🎫📿单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起🃣🙪奥古斯💓塔斯·雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就🄯怀疑自己能不能练出举手跳跃。
不🝈🆋过教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰跳♭🛖♭🛖开始练起。
——不一定🎦在青年组就要上，这种改变姿势起跳的动作，还是要慢慢习惯，只是想增加🎓一些难度储备。
两组正常，一组举手，司空夏大胆接连起跳，毫不停歇，从短边压🝾🐳步半场到慢慢加入难度步法进入，仿佛化成为不知疲惫的跳跃机器。
不说这种恐怖的跳跃能力，就单单这种🛎🛑专注力……就能让后面🝪带着学生来上冰的省队教练，羡慕不已。
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这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起🃣🙪奥古斯💓塔斯·雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就🄯怀疑自己能不能练出举手跳跃。
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