接下来一个月的时间，几乎没什么大🜠🃥事发🕥生，除了遇到几个食物之外🙂。
羽隼、烈虎、🁙血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境🎼🖛📑，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排的训练，♆🆅他们也更加的热情。
“羽隼🂸📧，你需要增加训练量了。”赵铁胆🕥说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千🝳🏎🙀五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？🁙”血狗和烈♆🆅虎都眼巴巴的看着赵铁胆。
毕竟赵铁胆的训🁿练效果，那都是肉眼可见的。
而且他们现在也都能🈙较为轻🟍松的🁳完成赵铁胆安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我🗭🞸觉得我们完全可以适应更🜠🃥多的训练量🞦。”
赵🂓铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎🈙这么头铁，🁳也就不🔚🁏🄵再多说。
“血狗，你现在五🚯🖹🗞百公斤的负重背心换🔚🁏🄵成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”👜
赵铁胆又看向烈虎：“你♆🆅依然🛻♽是跳绳一万次，不过增加负重五🕪🌟百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血🂓狗其实还是觉得这个训练🟍量增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一🛻♽次都没完成训练量。
甚至连一🞔📵半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应🟒🜥🄍，终于完成了新🍑训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做很奇⛆😅⚧怪的事情。♢”🞦
羽隼、烈虎、🁙血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境🎼🖛📑，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排的训练，♆🆅他们也更加的热情。
“羽隼🂸📧，你需要增加训练量了。”赵铁胆🕥说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千🝳🏎🙀五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？🁙”血狗和烈♆🆅虎都眼巴巴的看着赵铁胆。
毕竟赵铁胆的训🁿练效果，那都是肉眼可见的。
而且他们现在也都能🈙较为轻🟍松的🁳完成赵铁胆安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我🗭🞸觉得我们完全可以适应更🜠🃥多的训练量🞦。”
赵🂓铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎🈙这么头铁，🁳也就不🔚🁏🄵再多说。
“血狗，你现在五🚯🖹🗞百公斤的负重背心换🔚🁏🄵成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”👜
赵铁胆又看向烈虎：“你♆🆅依然🛻♽是跳绳一万次，不过增加负重五🕪🌟百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血🂓狗其实还是觉得这个训练🟍量增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一🛻♽次都没完成训练量。
甚至连一🞔📵半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应🟒🜥🄍，终于完成了新🍑训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做很奇⛆😅⚧怪的事情。♢”🞦