“草你们大爷,你们连跑步都不会?”
“老子也是日了狗,知🛆🚉🛆🚉道你们🖤废,没想到你们废成这样!”
“最后面那个死胖子,你不感觉你跑步的时候崴脚崴⚁🎟💘的厉害吗🝢?”
“给点力好吗?老子……”
在跑了📂一圈之后,穆叶凯和龙傲天🍮🚯彻底崩♆🆍🎕溃了。
他们俩看到🍭面前的这一群同学跑步的姿势之后,一种智商上的优越感,油然而生!赤果果的优越感!🄏☊
“都给老子停下来!”
实在看不下的穆叶凯一声怒吼。
其他的小萝卜头被吓的停下🌌♖🈝了自己的脚步,面对穆叶凯的怒视,他们🚞🔢有些惧怕的低下了自己的头。🞫🗉🙮
“看好老子的动作,老子教你们跑,草!”
穆叶凯有些恼怒的骂道,有这么🝨🍨一群队友,真的是想死。
“三点一线,脑袋、脊椎和屁股始终保持一条线,脚掌落地的的时候,前脚掌落地,这是快跑的姿势,也可以减🏽少双腿的震动!”
“手臂晃动幅度不⚇要太大!🌌♖🈝不要太高也不要太低,两个手臂前🝢后脚踢摆动!”
“看懂了吗?!”
穆叶凯做了一个示范道。
其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。
“尼玛……”穆叶凯狰狞的握紧了自己的拳头:“🎭🔔🀘抬头挺胸收腹会不会🁳?!”
其他人赶紧点点头。
受过专业训练的人,和没有受过专业训练的人,确实不一样,像龙傲天、穆叶凯这种从🗷☩小就接触如何锻炼身体的🏽小萝🖚📊卜头,在很多方面确实存在着区别,智商除外……
看着瘸腿🜹三人组教着其他人跑步,方瑾并没有阻拦,达者为师,在教授别人的过程中,也能加强自身技能的熟练度。
方瑾还准备过几天教这群小萝卜头正确的跑步姿势的,但是看到有人代劳的话……这是好事啊!
“老子也是日了狗,知🛆🚉🛆🚉道你们🖤废,没想到你们废成这样!”
“最后面那个死胖子,你不感觉你跑步的时候崴脚崴⚁🎟💘的厉害吗🝢?”
“给点力好吗?老子……”
在跑了📂一圈之后,穆叶凯和龙傲天🍮🚯彻底崩♆🆍🎕溃了。
他们俩看到🍭面前的这一群同学跑步的姿势之后,一种智商上的优越感,油然而生!赤果果的优越感!🄏☊
“都给老子停下来!”
实在看不下的穆叶凯一声怒吼。
其他的小萝卜头被吓的停下🌌♖🈝了自己的脚步,面对穆叶凯的怒视,他们🚞🔢有些惧怕的低下了自己的头。🞫🗉🙮
“看好老子的动作,老子教你们跑,草!”
穆叶凯有些恼怒的骂道,有这么🝨🍨一群队友,真的是想死。
“三点一线,脑袋、脊椎和屁股始终保持一条线,脚掌落地的的时候,前脚掌落地,这是快跑的姿势,也可以减🏽少双腿的震动!”
“手臂晃动幅度不⚇要太大!🌌♖🈝不要太高也不要太低,两个手臂前🝢后脚踢摆动!”
“看懂了吗?!”
穆叶凯做了一个示范道。
其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。
“尼玛……”穆叶凯狰狞的握紧了自己的拳头:“🎭🔔🀘抬头挺胸收腹会不会🁳?!”
其他人赶紧点点头。
受过专业训练的人,和没有受过专业训练的人,确实不一样,像龙傲天、穆叶凯这种从🗷☩小就接触如何锻炼身体的🏽小萝🖚📊卜头,在很多方面确实存在着区别,智商除外……
看着瘸腿🜹三人组教着其他人跑步,方瑾并没有阻拦,达者为师,在教授别人的过程中,也能加强自身技能的熟练度。
方瑾还准备过几天教这群小萝卜头正确的跑步姿势的,但是看到有人代劳的话……这是好事啊!