“草你们大爷,你们连跑步都不会?”

    “老子也是日了狗,知🛆🚉🛆🚉道你们🖤废,没想到你们废成这样!”

    “最后面那个死胖子,你不感觉你跑步的时候崴脚崴⚁🎟💘的厉害吗🝢?”

    “给点力好吗?老子……”

    在跑了📂一圈之后,穆叶凯和龙傲天🍮🋠🚯彻底崩♆🆍🎕溃了。

    他们俩看到🍭🋔面前的这一群同学跑步的姿势之后,一种智商上的优越感,油然而生!赤果果的优越感!🄏☊

    “都给老子停下来!”

    实在看不下的穆叶凯一声怒吼。

    其他的小萝卜头被吓的停下🌌♖🈝了自己的脚步,面对穆叶凯的怒视,他们🚞🔢有些惧怕的低下了自己的头。🞫🗉🙮

    “看好老子的动作,老子教你们跑,草!”

    穆叶凯有些恼怒的骂道,有这么🝨🍨一群队友,真的是想死。

    “三点一线,脑袋、脊椎和屁股始终保持一条线,脚掌落地的的时候,前脚掌落地,这是快跑的姿势,也可以减🏽少双腿的震动!”

    “手臂晃动幅度不⚇要太大!🌌♖🈝不要太高也不要太低,两个手臂前🝢后脚踢摆动!”

    “看懂了吗?!”

    穆叶凯做了一个示范道。

    其他的小萝卜头有些茫然的看着穆叶凯。

    “尼玛……”穆叶凯狰狞的握紧了自己的拳头:“🎭🔔🀘抬头挺胸收腹会不会🁳?!”

    其他人赶紧点点头。

    受过专业训练的人,和没有受过专业训练的人,确实不一样,像龙傲天、穆叶凯这种从🇑🗷☩小就接触如何锻炼身体的🏽小萝🖚📊卜头,在很多方面确实存在着区别,智商除外……

    看着瘸腿🃺🜹三人组教着其他人跑步,方瑾并没有阻拦,达者为师,在教授别人的过程中,也能加强自身技能的熟练度。

    方🂔瑾还准备过几天教这群小萝卜头正确的跑步姿势的,但是看到有人代劳的话……这是好事啊!