就目前来说，杜黑就知道，班级里有实力完成速度考验的学生，起码有十来🎩个，但其📯余🖴🖹🗡的两项考核却是一直卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有了打🄆🞥🖓算，简单的给自己确定了训练的方向。
白天，锻体课一切照旧。
而夜晚的加训，🄆🞥🖓则是主要锻炼耐力和力量方面。
毕竟，白天的蛙跳课程，已经可以🞀👇极大的锻炼大腿肌肉，加上加练的耐力长跑，想来📯到时候在速度方面，不会太差。☐⚋🏹
身体的🌷🃯🛔锻炼，本就是一个整体，锻炼其他方面，另🛉一些方面或多或少都会受到增益。
……
杜黑朝着场馆内走去。
这时候，距离场馆不远♤处的林荫路内，几个学生正坐在石椅上聊天。
这是几个女生。
若是杜黑看见，一眼就能认出来。
这几个女生，正是自己召唤一年七班的。
其中，更是有着，在众♤人眼里公认🞀👇的班花🕷🎏，容貌俏丽的刘玉。
几人是一个寝室🄆🞥🖓的刚吃过晚饭，没有直接回到寝室，而是👰🌟🀙打👒算在校园内散散步，这样有助于身材的保持。
女生，对于身材还是颇为看重的。
几个女生凑在一起，加上又是十七八的🝲年岁，少不了聊一些异性的话题，正讨论着班里哪个男🗊🙽生会最先成为职业者。
这时候刘玉却是眼尖的看见一个熟悉的身影，朝⛋😵🅲着场馆内而去。
“咦，那是杜黑？！”
刘玉有些惊愕的开口。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有了打🄆🞥🖓算，简单的给自己确定了训练的方向。
白天，锻体课一切照旧。
而夜晚的加训，🄆🞥🖓则是主要锻炼耐力和力量方面。
毕竟，白天的蛙跳课程，已经可以🞀👇极大的锻炼大腿肌肉，加上加练的耐力长跑，想来📯到时候在速度方面，不会太差。☐⚋🏹
身体的🌷🃯🛔锻炼，本就是一个整体，锻炼其他方面，另🛉一些方面或多或少都会受到增益。
……
杜黑朝着场馆内走去。
这时候，距离场馆不远♤处的林荫路内，几个学生正坐在石椅上聊天。
这是几个女生。
若是杜黑看见，一眼就能认出来。
这几个女生，正是自己召唤一年七班的。
其中，更是有着，在众♤人眼里公认🞀👇的班花🕷🎏，容貌俏丽的刘玉。
几人是一个寝室🄆🞥🖓的刚吃过晚饭，没有直接回到寝室，而是👰🌟🀙打👒算在校园内散散步，这样有助于身材的保持。
女生，对于身材还是颇为看重的。
几个女生凑在一起，加上又是十七八的🝲年岁，少不了聊一些异性的话题，正讨论着班里哪个男🗊🙽生会最先成为职业者。
这时候刘玉却是眼尖的看见一个熟悉的身影，朝⛋😵🅲着场馆内而去。
“咦，那是杜黑？！”
刘玉有些惊愕的开口。