第二天是周日,张迈为了试验自🅞己的真实进🕹🎣步,来到了离唐人街最近的社区球场—哈蒙德体育中心。
因为周日周末是社区足球⚵🕰🍔的比赛日,足球场是人声鼎沸,
张迈只能在旁边的田径训练场上,进行适应性🚁热身和无球训练。
简单的短距(30米)冲⚵🕰🍔刺和60米折返跑,十次一组,中间休息五🁱分钟。
完成三组速度训练🔎⛋后,张迈细细体味着自己身体素质的变化。
身高体重都没变,但力量有增强,启动和刹停进步较大,在刚才的冲刺和折返跑中能明显感到有♓所提升;身体的协调性和动作平衡也进步不小,韵律和节奏更好的跑动能使自己节省不少体力,提高了比赛🜻能力。
“john,真😀的是你,我还以为自己看错了!”
一个和张迈年龄相仿的华人小胖🅞子走了过来,似乎有点不敢相信自己的眼睛。
“你好,温小胖,又来看社区比赛。”
原来是常来张家餐馆吃饭的内🇶地二代温小海,是张迈在利物浦的唯一华国朋友。
这小子也够坚强的,从国内初中毕业就独闯英国,还吹牛说要上剑桥牛津之类的世界级名校。
“john,信不信我喊一声这里有埃🐨弗顿的球员,红迷们🝴就会过来扁你。”
温小胖见张🏯迈兴趣缺缺,就拍了拍🗗张迈的肩膀开起🖞了玩笑。
“温小胖,从现在开始请⚵🕰🍔你记住,我的名👺🍻🍖字是张迈!”
张迈盯着温小胖的眼睛认真地说到。
“这个名字从今天开始,会逐渐响遍英格👺🍻🍖兰、欧陆和全世界!你会很荣幸与我相识于微🚂末。”
温小胖被📔🚤🕒张迈严肃的样子和宣读国书般的语气给镇住了,结结巴巴地接话:
“那我……那你要我做什么?🇶”不错,真是个醒目的小胖子!
“拿出你的手机帮我进行计时。”
好吧,我看🏯你能跑出什么逆天的成绩!温小胖虽然嘴上在嘀咕,但还是走到跑道终点。🚂
“预备,起!”……咔!
因为周日周末是社区足球⚵🕰🍔的比赛日,足球场是人声鼎沸,
张迈只能在旁边的田径训练场上,进行适应性🚁热身和无球训练。
简单的短距(30米)冲⚵🕰🍔刺和60米折返跑,十次一组,中间休息五🁱分钟。
完成三组速度训练🔎⛋后,张迈细细体味着自己身体素质的变化。
身高体重都没变,但力量有增强,启动和刹停进步较大,在刚才的冲刺和折返跑中能明显感到有♓所提升;身体的协调性和动作平衡也进步不小,韵律和节奏更好的跑动能使自己节省不少体力,提高了比赛🜻能力。
“john,真😀的是你,我还以为自己看错了!”
一个和张迈年龄相仿的华人小胖🅞子走了过来,似乎有点不敢相信自己的眼睛。
“你好,温小胖,又来看社区比赛。”
原来是常来张家餐馆吃饭的内🇶地二代温小海,是张迈在利物浦的唯一华国朋友。
这小子也够坚强的,从国内初中毕业就独闯英国,还吹牛说要上剑桥牛津之类的世界级名校。
“john,信不信我喊一声这里有埃🐨弗顿的球员,红迷们🝴就会过来扁你。”
温小胖见张🏯迈兴趣缺缺,就拍了拍🗗张迈的肩膀开起🖞了玩笑。
“温小胖,从现在开始请⚵🕰🍔你记住,我的名👺🍻🍖字是张迈!”
张迈盯着温小胖的眼睛认真地说到。
“这个名字从今天开始,会逐渐响遍英格👺🍻🍖兰、欧陆和全世界!你会很荣幸与我相识于微🚂末。”
温小胖被📔🚤🕒张迈严肃的样子和宣读国书般的语气给镇住了,结结巴巴地接话:
“那我……那你要我做什么?🇶”不错,真是个醒目的小胖子!
“拿出你的手机帮我进行计时。”
好吧,我看🏯你能跑出什么逆天的成绩!温小胖虽然嘴上在嘀咕,但还是走到跑道终点。🚂
“预备,起!”……咔!